摘要
现在的大学校园内，到处都能听到女大学生吼着减肥的声音，其中不乏那些本身体型就不胖的女学生，可是她们依然热衷减肥，甚至其中一些人的减肥方式是常人不能接受的。本文利用个案分析法、访谈法，深入的了解贵州大学北校区两名这样的女大学生减肥的心路历程，从她们的减肥动机，减肥方法、她们的饮食方面以及社会对她们的影响，对他们的减肥心理进行探析，并了解到一些非理性减肥心理，例如攀比心理、从众心理、自卑心理等。透过对这些非理性心理的探析，从中找出女大学生执着于减肥的症结，然后提出相应的解决这些问题的方法。试图向她们宣扬正确的审美观以及减肥方法，以帮助那些深受“骨感美”毒害的女大学生的走出“骨感”的误区，还她们一个健康的身体以及心理。
关键词：骨感美 女大学生 减肥心理
Gugan in the United States to the aesthetic background Xianv psychology of college students lose weight
-- A Case Study of Guizhou University of North
Abstract
Now the campus of the University, Female students everywhere can hear the voices of Houzhe lose weight, Among them are some who do not own body fat of the female st，They almost crazy keen lose weight, Even some of the weight loss is the way ordinary people can not accept. Using case analysis, interviews, Deeper understanding of the Guizhou University of the North Campus of two female students slimming course of the Mind, From their weight loss motivation, weight reduction methods, their eating and their impact on society, To their diet of a psychological, And that some non-rational psychological weight loss, For example, comparisons psychological, sheep mentality and inferiority complex psychological. Through those of the non-rational psychological, to find female college student obsessed with slimming the crux of the problem, And accordingly to solve these problems. They tried to promote the right aesthetics and weight loss methods, To help those who are deeply, "Gu Ganmei" poisoned by the female students out of "Gu Gan," the error, they also a physical and mental health.
Key words: Gugan Mei，Female students ，Psychological weight loss
研究方法
本文运用个案研究方法，对笔者所熟悉的两位非常热衷减肥、已经取得显著减肥效果，并且还在持续减肥的女大学生进行调查研究。通过观察法，以了解她们的生活习惯、饮食习惯、所运用的减肥方法等；通过访谈法，以了解促使她们减肥的原因，持续减肥的动机和减肥中的心理变化等。
目 录 12000字
目 录 I
摘要 III
ABSTRACT IV
前言 1
一、研究方法和研究对象 2
（一）研究方法 2
（二） 研究对象 2
1.案例一 2
2.案例二 2
二、调查结果 4
（一）两位女大学生所吃食物调查表 4
（二） 女大学生所运用的减肥方法 4
（三）女大学生减肥者的体质情况 5
三、女大学生减肥原因及动机分析 7
（一）女大学生对于美以及自身体态的偏颇认识 7
1、女大学生减肥者对美的认知错误 7
2、女大学生减肥者的爱美心理及对自身体态的偏颇认识 7
（二）女大学生减肥者的非理性心理 8
1、女大学生减肥者的从众心理 8
2、女大学生减肥者的自卑心理 8
3、女大学生减肥者的攀比心理 9
（三）女大学生减肥者取悦异性的心理 10
（四）女大学生减肥者的补偿心理 10
（五）女大学生减肥者为踏入社会做准备 11
四、解决的措施和办法 13
（一）帮助减肥者建立正确的审美观 13
（二）帮助减肥者建立自信，让他们拥有健康的心态。 13
（三）制定科学的减肥食谱，不要盲目节食 14
（四）加强体育锻炼 14
总结 16
参考文献 17
致谢 18
附 录 19 |
